Cellulit wodny – jak wygląda, skąd się bierze i jak go zmniejszyć

Cellulit wodny najczęściej kojarzy się z nierówną powierzchnią skóry, uczuciem ciężkości nóg i tendencją do obrzęków. W rzeczywistości określenie to nie oznacza osobnej choroby, lecz jest potocznym sposobem opisywania cellulitu, któremu może towarzyszyć zatrzymywanie płynów w tkankach. Dlaczego powstaje i co można zrobić, aby zmniejszyć jego widoczność?

Czym jest cellulit wodny?

Cellulit to zmiana struktury skóry i tkanki podskórnej, która prowadzi do powstawania charakterystycznych nierówności i zagłębień określanych jako „skórka pomarańczowa”. Najczęściej występuje na udach i pośladkach, ale może pojawiać się również na biodrach, brzuchu czy w okolicy kolan. Jest bardzo częsty u kobiet i nie musi mieć związku z nadwagą – występuje również u osób szczupłych.

Określenie „cellulit wodny” nie jest formalną diagnozą medyczną ani odrębnym typem cellulitu o jednoznacznie zdefiniowanych kryteriach. W praktyce kosmetologicznej używa się go zwykle do opisania nierówności skóry, którym towarzyszy skłonność do zatrzymywania płynów, uczucie obrzmienia czy ciężkości kończyn.

Ma to pewne uzasadnienie w mechanizmach powstawania cellulitu. Jego rozwój jest wieloczynnikowy i obejmuje m.in. zmiany w ułożeniu przegród włóknistych tkanki łącznej, strukturze tkanki tłuszczowej, właściwościach skóry oraz mikrokrążeniu. Zaburzenia odpływu żylnego i limfatycznego oraz miejscowe gromadzenie płynu mogą dodatkowo wpływać na wygląd tkanek i nasilać widoczność nierówności.

Właśnie dlatego „wodny” charakter cellulitu może być bardziej zauważalny np. pod koniec dnia, po długotrwałym siedzeniu lub staniu albo w okresach, w których organizm ma większą tendencję do zatrzymywania płynów. Cellulitu nie należy jednak utożsamiać z samym obrzękiem. Nagłe, nasilone lub jednostronne puchnięcie kończyny, ból, zaczerwienienie albo wyraźna asymetria wymagają konsultacji lekarskiej, ponieważ ich przyczyną mogą być zaburzenia niezwiązane z cellulitem.

Jak wygląda cellulit wodny i dlaczego powstaje?

Najbardziej charakterystycznym objawem jest nierówna, pofałdowana powierzchnia skóry, przypominająca skórkę pomarańczy. Początkowo zmiany mogą być widoczne przede wszystkim po ściśnięciu skóry, natomiast przy bardziej nasilonym cellulicie zagłębienia stają się zauważalne także w pozycji stojącej, bez ucisku. Przy tendencji do zatrzymywania płynów mogą dodatkowo pojawiać się:

• uczucie ciężkości nóg,
• okresowe obrzmienie tkanek,
• większa widoczność cellulitu wieczorem,
• wrażenie napiętej lub „napuchniętej” skóry,
• ślady pozostające po ciasnych ubraniach lub skarpetkach.

Jak zmniejszyć cellulit wodny?

Postępowanie powinno zależeć od tego, co dominuje w obrazie zmian – obrzęk, wiotkość skóry, miejscowa tkanka tłuszczowa czy wyraźne zagłębienia związane z budową przegród łącznotkankowych. Nie istnieje jedna metoda, która w równym stopniu sprawdzi się u każdej osoby. W przypadku tendencji do obrzęków duże znaczenie ma regularna aktywność fizyczna, szczególnie ruch angażujący mięśnie nóg, np. spacery, pływanie czy jazda na rowerze.

Pomocne może być również unikanie wielogodzinnego pozostawania w jednej pozycji.

W gabinetach medycyny estetycznej i kosmetologii stosuje się natomiast procedury ukierunkowane na poszczególne elementy cellulitu. Jedną z nich jest presoterapia z drenażem limfatycznym. Zabieg wykorzystuje kontrolowany ucisk kolejnych części kończyn, dzięki czemu wspiera przepływ limfy i odpływ płynów z tkanek. W OK CLINIC Klinika Osipowicz presoterapia stosowana jest m.in. u osób z tendencją do obrzęków i może być łączona z innymi procedurami na ciało.

Inną metodą jest endermologia ICOONE, czyli mechaniczne oddziaływanie na skórę i tkankę podskórną za pomocą specjalnej głowicy. Masaż podciśnieniowy może wspierać mikrokrążenie oraz drenaż tkanek, dlatego stosuje się go również w programach ukierunkowanych na poprawę wyglądu cellulitu.

Przy bardziej widocznych nierównościach można rozważyć także falę uderzeniową. Energia mechaniczna przekazywana do tkanki podskórnej oddziałuje m.in. na struktury łącznotkankowe i mikrokrążenie. Serie zabiegów wykorzystujących fale akustyczne mogą zmniejszać nasilenie cellulitu, choć efekt zależy od wyjściowego stopnia zmian i zwykle wymaga kilku sesji. W OK CLINIC Klinika Osipowicz wykorzystywana jest w tym celu fala uderzeniowa STORZ Medical. W przypadku współistniejącej wiotkości skóry plan zabiegowy może obejmować również technologie wykorzystujące falę radiową, która poprzez kontrolowane podgrzewanie tkanek stymuluje przebudowę kolagenu i poprawę napięcia skóry.

Do przeciwwskazań ogólnych należą między innymi aktywne infekcje skóry, stany zapalne w obszarze zabiegowym, ciąża (przy zabiegach spoza oferty dla kobiet w ciąży), choroby nowotworowe i zaburzenia krzepnięcia. Przy presoterapii znaczenie mają także m.in. zakrzepica i niektóre inne choroby układu żylnego. Pełną listę omawia specjalista podczas kwalifikacji, ponieważ każda metoda ma własne ograniczenia.

Słowniczek pojęć z tej strony

Zobacz wszystkie 193 pojęcia w słowniku ↗