Wskazówki dotyczące pielęgnacji suchej skóry na twarzy

Skóra właściwa znajduje się poniżej naskórka i jest zbudowana z kilku warstw. W jej skład wchodzą tkanki łączne, włókna kolagenowe i elastynowe, liczne naczynia krwionośne, gruczoły łojowe i potowe. Główne funkcje dermy to zapewnianie skórze napięcia, elastyczności oraz sprężystości. Gruczoły łojowe, poprzez produkcję sebum, regulują właściwy poziom nawilżenia i nadają jej jędrność. 

Tkanka podskórna jest zlokalizowana pod skórą właściwą. Jej głównym składnikiem są komórki tłuszczowe, które gromadzą i przechowują energię w postaci trójglicerydów. W tej warstwie znajdziemy także fibroblasty, odpowiedzialne za produkcję włókien kolagenowych, elastyny i substancji podstawowej oraz liczne naczynia krwionośne, które dostarczają tlen i składniki odżywcze do komórek, a także usuwają produkty przemiany materii.

Warstwa tłuszczowa pełni funkcję termoregulacyjną – pomaga w utrzymaniu odpowiedniej temperatury ciała poprzez ograniczenie utraty ciepła. Tkanka podskórna chroni struktury wewnętrzne przed urazami i działaniem czynników mechanicznych. To między innymi od niej zależy kształt i kontur twarzy, a tym samym młody wygląd.

Przyczyny skóry suchej mogą być różnorodne. Brak odpowiedniego poziomu nawodnienia jest jednym z głównych powodów przesuszonej skóry twarzy. Picie zbyt małych ilości wody w ciągu dnia, niewłaściwa dieta lub źle dobrane kosmetyki prowadzą do spadku poziomu wilgoci i pojawiania się podrażnień.

Niekorzystne warunki atmosferyczne, takie jak niskie temperatury, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach, czy nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne, także mogą prowadzić do przesuszenia cery. Na osłabienie naturalnej warstwy ochronnej naskórka oraz utratę wody wpływa również zbyt częste i agresywne mycie twarzy lub stosowanie nieodpowiednich, drażniących kosmetyków.

Wraz z wiekiem, skóra ma naturalną tendencję do przesuszania. Traci zdolność do zatrzymywania wilgoci, a produkcja sebum zaczyna się zmniejszać. Czasami skłonność suchej cery jest przekazywana w genach i nie mamy na nią wpływu. Należy jednak pamiętać, że zbyt sucha skóra to nie wyrok. Istnieje wiele skutecznych sposobów, które pomogą poprawić jej kondycję i przywrócić zdrowy wygląd. Ważnym elementem jest odpowiednio dobrana pielęgnacja i korzystanie z profesjonalnych zabiegów w gabinecie kosmetycznym.

Czym charakteryzuje się sucha skóra?

Posiadacze suchej skóry bardzo często skarżą się na jej szorstkość i matowy wygląd. Powoli traci swoją elastyczność i staje się mniej napięta. Często towarzyszy temu uczucie ściągnięcia, pieczenia i zaczerwienienie.

Ten typ cery ma także tendencję do łuszczenia się. Zaczynają pojawiać się drobne, suche łuski, zwłaszcza w okolicy nosa, brwi, czoła i brody. Osoby z suchą skórą wytwarzają niewystarczającą ilość naturalnego sebum, czyli oleju skórnego, który nawilża i chroni.

Przesuszona skóra wydaje się pozbawiona naturalnego blasku i promienności. Jej charakterystyczną cechą jest mała widoczność porów i niska podatność na nadmierne błyszczenie się. Dużo szybciej widoczne są na niej oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, linie mimiczne i utrata jędrności.

Z uwagi na niedostateczną ochronną warstwę hydrolipidową, sucha skóra jest bardzo wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych, takich jak mróz, wiatr czy drażniące substancje chemiczne. Może nadmiernie reagować na różne kosmetyki lub detergenty, powodując podrażnienie i swędzenie.

Rodzaje suchej skóry

Z uwagi na różne nasilenie objawów, wyróżnia się kilka podtypów skóry suchej:

1. Skóra sucha z niedoborem lipidów – charakteryzuje się niewystarczającą produkcją naturalnych związków chemicznych, niezbędnych do utrzymania odpowiedniego poziomu odżywienia i nawilżenia. Taka skóra może być sucha, szorstka i bardziej podatna na podrażnienia.
2. Skóra sucha z niedoborem wilgoci – ma trudności z utrzymaniem pożądanego poziomu nawilżenia. Może to być spowodowane zarówno czynnikami wewnętrznymi, takimi jak niewystarczające nawodnienie organizmu czy zaburzenia w produkcji potu, jak i czynnikami zewnętrznymi, np. suchym powietrzem. Skóra staje się matowa, łuszcząca i nadmiernie ściągnięta.
3. Skóra sucha i wrażliwa – ma tendencję do pojawiania się reakcji alergicznych i częstych podrażnień. Jest wrażliwa na składniki kosmetyków, detergenty oraz drażniące czynniki zewnętrzne. Osoby ze skórą wrażliwą skarżą się na nawracające zaczerwienienia, swędzenie i suche plamy.
4. Skóra atopowa – ten podtyp jest bardzo delikatny i podatny na zaczerwienienia, reakcje alergiczne, łuszczenie, pękanie, owrzodzenia, a także nieprzyjemne uczucie swędzenia, które może prowadzić do uszkodzenia skóry poprzez drapanie. Charakterystyczny jest także nawracający stan zapalny. Skóra atopowa ma niską tolerancję na kosmetyki. U części osób, szczególnie dzieci, diagnozuje się schorzenie zwane atopowym zapaleniem skóry (AZS).

Jak dobrać kosmetyki do skóry suchej?

Aby dobrze dobrać kosmetyki dla suchej skóry, najlepiej na początku skonsultować się z doświadczonym dermatologiem lub kosmetologiem. Specjalista przeprowadzi ocenę skóry i na tej podstawie zaleci produkty, które spełnią jej wszystkie potrzeby.

Przed wprowadzeniem jakichkolwiek nowych kosmetyków, dobrze jest zacząć od przeprowadzenia testu na niewielkiej powierzchni skóry, np. na przedramieniu. Po nałożeniu produktu należy obserwować reakcję tego obszaru przez 24-48 godzin, aby upewnić się, że substancja nie wywołuje podrażnień ani alergii. 

Celem pielęgnacji skóry przesuszonej jest zapewnienie intensywnego nawilżenia oraz zatrzymania wilgoci na dłużej. Warto wybierać kosmetyki, które zawierają składniki, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna, ceramidy, mocznik czy oleje roślinne. Pomagają one odbudować warstwę ochronną naskórka, zapobiegając ucieczce wody i zabezpiecząjąc cerę na cały dzień. Tłuste, ciężkie kremy lepiej aplikować na noc, z kolei na dzień lepiej sięgać po lżejsze konsystencje np. zawierające sole mineralne, kwas mlekowy, aminokwasy, witaminy A i E, pantenol oraz filtry UV. Należy unikać kosmetyków zawierających drażniące składniki chemiczne, np. alkohol, sztuczne barwniki, parabeny czy substancje zapachowe. Mogą podrażniać wrażliwą skórę i nasilać jej przesuszenie. 

Skóry suchej i skłonnej do podrażnień nie powinno się nadmiernie oczyszczać, myć wodą z mydłem ani stosować peelingów mechanicznych. Najlepiej wybierać łagodne żele, pianki lub mleczka do mycia twarzy, które nie wysuszają skóry, a delikatnie usuną z niej zanieczyszczenia i pozostałości kosmetyków. Po demakijażu nie zapomnijmy użyć delikatnego toniku, który wyrówna pH skóry.

Kilka razy w tygodniu można uzupełnić pielęgnację o maseczki odżywcze, które dogłębnie zregenerują i nawilżą skórę.

Co wiemy o lipidach naskórka z badań Pani Doktor?

Że ich skład zmienia się z wiekiem i zależy od okolicy ciała. Zespół, w którym pracowała dr hab. n. o zdr., dr n. med. Katarzyna Osipowicz, przeanalizował profile kwasów tłuszczowych w naskórku kobiet. Zidentyfikowano w nim 74 różne kwasy tłuszczowe.

Najwięcej było lipidów obojętnych, w tym cholesterolu, niezależnie od wieku badanych. Zawartość głównych frakcji lipidowych okazała się jednak zależna od wieku, a największa różnica dotyczyła wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Skład różnił się też między okolicami ciała: próbki z piersi i brzucha były bogatsze w bardzo długołańcuchowe kwasy tłuszczowe niż próbki z kończyn.

Dla pielęgnacji oznacza to rzecz prostą, choć rzadko mówioną wprost: skóra nie ma jednego uniwersalnego „zapotrzebowania na tłuszcze”. Inny jest skład lipidów u osoby dwudziestoletniej i sześćdziesięcioletniej, inny na twarzy i na nodze. Dlatego preparat, który sprawdza się u jednej osoby, u drugiej może nie wystarczyć.

Praca jest dostępna publicznie: rekord w PubMed, PMID 36099640. Pozostałe prace Pani Doktor zebraliśmy na stronie publikacje naukowe.

Zabiegi medycyny estetycznej na pomoc suchej skórze

Uzupełnieniem domowej pielęgnacji kosmetykami, będą zabiegi przeprowadzone w specjalistycznym gabinecie medycyny estetycznej. Najlepiej wybrać je po konsultacji ze specjalistą, który dostosuje terapię do indywidualnych potrzeb naszej skóry, co pomoże uniknąć potencjalnych podrażnień czy reakcji alergicznych.

Skóra wrażliwa i przesuszona, potrzebuje dogłębnego nawilżenia, dlatego sprawdzą się tutaj wszelkie zabiegi na bazie kwasu hialuronowego, np. mezoterapia mikroigłowa czy też zabieg nawilżająco-odmładzający ZO SKIN HEALTH dostępny w ofercie gabinetu Dr hab. n. o zdr., dr n. med. Katarzyny Osipowicz. Został opracowany oparciu o zaawansowaną technologię kosmetyczną oraz składniki aktywne o szerokim spektrum działania. 

W oczyszczeniu suchej skóry pomogą właściwie dobrane peelingi chemiczne lub kawitacyjne oraz kwasy. Będą nie tylko delikatnie działały, ale także przygotują powierzchnię cery do kolejnych etapów pielęgnacji i pozwolą substancjom aktywnym dotrzeć do najgłębszych warstw.

Dobre rezultaty przynoszą także terapie z wykorzystaniem światła lasera frakcyjnego. W rękach profesjonalisty jest to doskonałe narzędzie służące poprawie struktury skóry, wygładzeniu drobnych zmarszczek oraz pobudzeniu komórek do wzmożonej produkcji kolagenu i elastyny. 

Zabiegi laserowe pomagają w usuwaniu przebarwień, przywróceniu jędrności, elastyczności i gęstości skóry.

Wśród zabiegów dedykowanych suchej skórze, na uwagę zasługuje zabieg odmładzający wysokoskoncetrowanym osoczem bogatopłytkowym. Ma działanie odmładzające, pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu, ujędrnia i od nawilża skórę od środka. Ponieważ osocze jest izolowane bezpośrednio z krwi Pacjenta, nie pociąga za sobą ryzyka reakcji alergicznych.

Niezwykle efektywna w nawilżaniu przesuszonej skóry jest także infuzja tlenowa. Zabieg polega na nieinwazyjnym dostarczaniu wysokich stężeń hiperbarycznego tlenu głęboko w skórę, w celu poprawy jej nawodnienia, elastyczności i regeneracji.

Słowniczek pojęć z tej strony

Zobacz wszystkie 198 pojęć w słowniku ↗

Najczęściej zadawane pytania

Czym jest sucha skóra twarzy i dlaczego powstaje?

Sucha skóra to efekt niedoboru lipidów i czynników nawilżających w naskórku. Bariera hydrolipidowa jest osłabiona, a skóra traci wodę szybciej niż ją wchłania. Przyczyny obejmują zmiany hormonalne, wiek, dietę ubogą w kwasy tłuszczowe, niedostateczne nawadnianie od wewnątrz, zbyt częste mycie agresywnymi środkami czy niskie temperatury.

Jakie składniki kosmetyczne pomagają na suchą skórę?

Najskuteczniejsze są ceramidy (odbudowują barierę lipidową), kwas hialuronowy (wiąże wodę w skórze), gliceryna i mocznik (humektanty przyciągające wilgoć), oleje roślinne i masła (uszczelniają barierę) oraz  niacynamid (wzmacnia barierę). 

Czy peeling jest odpowiedni dla suchej skóry?

Tak, ale tylko delikatny. Peelingi enzymatyczne (papaina, bromelainy) łagodnie złuszczają martwy naskórek bez tarcia i podrażnień. Są idealne dla suchej cery. Należy unikać grubych peelingów mechanicznych i kwasów złuszczających w wysokich stężeniach, które mogą naruszyć barierę hydrolipidową.

Jakie zabiegi estetyczne pomagają na suchą skórę?

Najlepsze efekty dają: mezoterapia igłowa z kwasem hialuronowym (głębokie nawilżenie), infuzja tlenowa (dotlenienie i nawodnienie), zabiegi z osoczem bogatopłytkowym (regeneracja) i zabiegi kolagenowe (odbudowa struktury). Wszystkie można wykonywać przez cały rok.

Jak zbudować rutynę pielęgnacyjną dla suchej skóry?

Rano najlepiej stostować łagodny żel lub mleczko myjące (bez SLS), tonik bez alkoholu, serum z kwasem hialuronowym, krem nawilżający + SPF. Wieczorem można umyć twarz olejkiem, mleczkiem lub balsamem. Po oczyszczeniu dobrze jest nałożyć serum regenerujące/nawilżające, bogaty krem lub maseczkę.

Kiedy sucha skóra wymaga konsultacji dermatologicznej?

Do dermatologa należy się udać, gdy suchość jest intensywna i nie reaguje na pielęgnację, towarzyszy jej silny świąd, łuszczenie lub pęknięcia skóry, gdy pojawia się nagle lub zmienia charakter – może to sygnalizować egzemę, łuszczycę lub inną chorobę skóry wymagającą leczenia dermatologicznego.